去皱纹的办法？？

    随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现假皱纹。保持好心情，多运动，对面部进行自我按摩，方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩一次，长期坚持，也可使面部皱纹逐渐消失。
     

一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。 

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
   

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。   

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
   

·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。   

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
   

·8、草莓切片贴面效果好。 

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？ 

■去皱食疗方 

●桑椹葡萄粥 

原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
     
制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。 
服法：每日1剂，早晚各1次。
   
功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。 
适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。   

●薏苡仁山药粥 

原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
   
制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。 
功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。   
适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。
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●大枣白合粥 

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。 
制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
     
服法：趁热食用，每日1～2次。 
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。 

●香蕉奶糊 

原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。
   
制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。   
服法：早晚各吃100克。 
功效：润肤去皱。 
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●薏苡仁莲子百合粥 

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
   
制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。   
服法：每日服2次，早晚空腹食用。 
功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
   

●银耳菊花糯米粥 

原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。 
制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 
服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。 
功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。
     
适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。 

●杏仁牛奶芝麻糊 

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。
     
制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。 
服法：每日早晚各100克。
   
功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。 

●美肤去皱饮 

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。   
制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。
   
服法：每日1～2次。 
功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽 

压力不要太大哦，世事我知竞争，成功不必在我 多一点微笑是最好的办法！ 
建议服用安利的胶原蛋白，效果不错 


【主要成份与功效】 
功效 
通过服用胶质蛋白以内养外，增加肌肤弹性 
，减少防皱，还您20岁的肌肤。
    实验证明每日2粒连续服用个2月皮肤弹性增加45%，水份增加30%，透明光泽度增加50%，皱纹减少30%。 
主要成份： 
*含有L-Cysteine, 半光胺酸一种氨基酸，是皮肤，头发和指甲中主要的蛋白质。
   
*水解性蛋白凝胶，构成结缔组织的有机物质，一种中起连接支撑作用的蛋白，这种蛋白质使皮肤具有支撑力和弹性，含有18种氨基酸，维护皮肤弹性的主要蛋白结构层。   
*含有biotin , 水溶性维它命B族和VH元素，可以增加指甲，头发和皮肤的光泽。
   
*含有葡萄子精华提取物，一种超强抗氧化剂，促进微循环功能，防止肌肤经风吹日?鸬睦匣?
*含有丙三醇，同胶原蛋白同时作用锁住防止肌肤水份。 
*含有马尾草提取精华，欧洲和古代中国传统用于滋养指教甲皮肤毛发的草药。
     
*含有Vc, 抗氧化元素，对肌肤具有增白保湿的功效。 
*水解性胶原蛋白，最易于被身体吸收帮助身体的胶原蛋白、弹力蛋白及网状蛋白的合成，来滋养皮肤、毛发、指甲和全身的结缔组织，不但可以抗老化、防皱纹、美容、养颜，增强皮肤细胞再生，回复肌肤弹性。
  同时可以补充组织流失的胶原蛋白帮助排除发肤多余油脂，抑制皮肤过分出油。  纯天然生物类黄酮，没有任何副作用。 

【作用】 
1、构成结缔组织的有机物质，帮助弹力蛋白、胶原蛋白的合成。
   
2、修复受伤的胶原和弹性纤维。 
3、补充组织流失的胶原蛋白。防止皮肤皱纹，使皮肤维持光滑、有弹力。 
4、滋养皮肤、毛发、指甲和全身的结缔组织。   
5、有效消除各种皮肤斑点，去除黑斑、老人斑。
   
6、抗老化、防皱纹、美容养颜。 
7、促进皮肤细胞再生、回复肌肤弹性。 
8、改善发质，使头发乌黑发亮更富弹性。 
9、滋养毛发，防止头发分叉变质。 
10、防止白发，秃头的预防和治疗。
   
11、生发、防止头发稀疏，防止掉发、脱发。   
实验证明每日1-2粒连续服用个2月皮肤弹性增加45%，水份增加30%，透明光泽度增加50%，皱纹减少30% 

每瓶60粒，每粒85克， 每天服1粒。
  （每片含量是120片装的2倍，所以一天只要1粒即可） 

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