轻断食怎么样呢
轻断食是一种科学的健身方式，每周5天正常饮食，2天减少进食（进食量约为平时四分之一），让身体恢复到最自然的状态，达到健身的目的。这种方式轻松、科学，自2012年在英国兴起，迅速风靡全球，并在明星圈中率先流行起来。
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