您好!我是一名大学生,由于高中时期的过度的手淫,在高二的时候就出现了,...[展开]
别担心。 你高中时期的过度的手淫,导致了你肾精的亏损,中医上肾的功能是:肾藏精,主水,为先天之本!过度的手淫损害了你的先天之本,导致禀赋不足,肾主水,所以你才会经常在早上4~6点的时候会起来上一次厕所!之所以出现睡眠质量下降或失眠,皆因心肾不交所致! 建议你以后节制手淫和房事,养精蓄锐,调养生息。
同时加强体育锻炼,注意饮食营养的搭配,补充后天之本! 希望我说的能对你有用!。
生活方面在向好的方面发展,很好。另外可口服 天麻首乌片、金锁回精丸(这两种是中成药,药店有卖,方便有效便宜而无付作用...[展开]
改坏习惯,不要恐伤。