咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意, 咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定 1.咖啡的品种 2.泡的咖啡的浓度 3.喝入体内咖啡的量 如果咖啡的品种够纯正(巴西和古巴)喝的量愈大、浓度越高那么起效越快,维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升,在30分钟后起效,大约能维持2个多小时。
咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意, 咖啡起效要、持续多长时间有以下几个方面来决定 1.咖啡的品种 2.泡的咖啡的浓度 3.喝入体内咖啡的量 如果咖啡的品种够纯正(巴西和古巴)喝的量愈大、浓度越高那么起效越快,维持时间越久。一般的咖啡喝一杯约200毫升,在30分钟后起效,大约能维持2个多小时。 收起
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