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现在天冷，我晚上睡觉总觉得冷，喜欢把头蒙在被子里，天亮了就不敢出来。怕见到...[展开]

现在天冷，我晚上睡觉总觉得冷，喜欢把头蒙在被子里，天亮了就不敢出来。怕见到光。这样是不是对健康有害？有什么办法改点这习惯吗？我不喜欢用空调。[收起]

2007-03-17 17:09:22 举报

同步

匿名

好评回答

    是的，这样子睡觉对于健康是很不利的。因为被窝里积聚了大量的废气---二氧化碳，吸入后会损害健康。为了改变这种状况，你可以在睡觉前用一根绳子把被子和自己绑住，使它无法上移。这样，过一段时间可以适应了就把绳子撤掉。

2007-03-17 17:19:52 0 评论

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全部答案

2007-03-17 19:25:32

65 评论

一定要改，对身体不好，有以下方法：
1。晚上上床睡觉前洗个头。这样不会觉得脑袋会冷
2。睡觉关灯，把窗帘拉上，也就是说，...[展开]

一定要改，对身体不好，有以下方法：
 1。晚上上床睡觉前洗个头。这样不会觉得脑袋会冷

 2。睡觉关灯，把窗帘拉上，也就是说，让房间里的光线降到最低度。
 
 3。睡觉前也可以看看书，等等脑力劳动，等到思维有点累的时候，再睡下，会很快入睡。[收起]

提交

2007-03-17 17:55:25

32 评论

再冷也不至于把头埋到被子里啊,会缺氧.改过来就好.更多健康咨询:

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