首先，要拥有一个好心情，孕妇心情愉快，平和，这样，宝宝出生以后，脾气好，其次是平日饮食的摄入量营养要均衡，多吃水果，蔬菜，这样，宝宝出生以后皮肤白嫩，还有就是，要多吃排骨以及脆骨，这样宝宝出生以后骨骼健壮，多吃些芝麻，松子干果类食物。这是我的体会，现在我的宝宝以上大学了，性格好，个子高高的，白白的，人见人爱。愿你生一个健康漂亮的宝宝。
叶酸,最好到药店去买。奶粉也要吃,每天两杯。妇幼保健院现在就可以去了,问问医生自己需要注意的地方,以后每个月都要去,到七个月时每半个月去一次,最后一个月...[展开]
