想学武防身我人比较胖，想学下武来
您好！
这个问题您发错版面了。这里是讨论计算机安全与防护与数据加密
的版面的
首先要树立起坚强的意志，练武不能够三天打鱼两天晒网，
要夏练三伏，冬练三九，持之以恒地坚持下去。
再者就是要拜一位老师系统的传授技艺。
一般武术的练习是从基本功开始的，
先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程，再进行武术套路的训练，
这一过程的时间较为长久，也是最长功夫的时期。
之后还要进行技击等方面的练习，来提高实际格斗水平。
在此基础上还要进行各种功法的训练，武术门派较多，
各门派的具体练习方式也是不同的，要看所学拳术情况而定，
练武不练功，到老一场空，此项环节为重中之重，万望不可懈怠。
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首先要树立起坚强的意志，练武不能够三天打鱼两天晒网，
要夏练三伏，冬练三九，持之以恒地坚持下去。
再者就是要拜一位老师系统的传授技艺。
一般武术的练习是从基本功开始的，
先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程，再进行武术套路的训练，
这一过程的时间较为长久，也是最长功夫的时期。
之后还要进行技击等方面的练习，来提高实际格斗水平。
在此基础上还要进行各种功法的训练，武术门派较多，
各门派的具体练习方式也是不同的，要看所学拳术情况而定，
练武不练功，到老一场空，此项环节为重中之重，万望不可懈怠。
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