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男人喝牛奶好么?[展开]

男人喝牛奶好么?[收起]

2007-02-09 10:30:27 举报

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  美国哈佛大学医学院研究表明，那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg（约600毫升的牛奶）的男性，与那些每天摄入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危险要高32%。 
　　专家提醒，有前列腺疾病的患者，即使需要补钙，也不要选择高蛋白、高脂肪、高热量的食物，因为这类食物不仅含有较多的动物蛋白，会加重前列腺的负担，而且容易引发糖尿病、高血脂、高血压等“富贵病”，都不利于前列腺的健康。
   
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2007-02-09 10:50:25 0 评论

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2007-02-09 10:44:26

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    男人多喝牛奶,女人多饮豆浆
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。
据国外医学专家...[展开]

    男人多喝牛奶,女人多饮豆浆 
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。 
据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性也比不饮牛奶者小。
    据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质，而豆浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苔原。实验证明，中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合征，促进体态健美和防止衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
    
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