咨询有经验的妈妈们: 怀孕后乳房逐渐变大了,怎么能保证产后、哺乳后乳房不回缩呢?有什么方法不回到以前的(小)样子呢? 谢谢
其实那不是缩了,而是下垂了!
因为孩子在吃奶的时候往下坠,等不喂奶的时候,奶水回去了,胸就蹩了没有以前那么大了,这个时候配合胸部多吃些能和丰胸的有关的食物
饮食法:
蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1。
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2。黄豆...全部
其实那不是缩了,而是下垂了!
因为孩子在吃奶的时候往下坠,等不喂奶的时候,奶水回去了,胸就蹩了没有以前那么大了,这个时候配合胸部多吃些能和丰胸的有关的食物
饮食法:
蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1。
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。
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