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给孩子补什么钙好?

给孩子补什么钙好? 孩子现在13个月了,吃什么牌的钙预防钙缺乏?缺维生素A该怎么补?祝大家新年快乐!

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鱼肝油加钙,我家宝宝吃复合钙和伊可新的鱼肝油。祝宝宝健康快乐

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2016-05-06 02:26:08
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吃虾皮,多喝骨头汤,

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2016-05-06 02:26:08
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    1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因...全部

    1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。
  每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。   6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位VD。补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。
  幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。
    晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。 补维生素A可以加用伊可新维生素AD。收起

2016-05-06 02:26:08
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