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孕早期为什么要保证蛋白质的摄取量？

孕早期为什么要保证蛋白质的摄取量？[展开]
2016-11-02 16:58:19 举报
其他答案
2016-11-02 17:59:19
举报52 评论 

有关研究发现，怀孕后蛋白质需
求量比平时增加50%，因为这时孕妇所摄取的蛋白质，50%要供给胎儿； 15%要供给胎盘等胎儿附属物的形成。 同时孕妇自己也由于子宫和乳房变 大、血液量增加，而需要大量的蛋白
质。所以孕妇需要补充大量蛋白质。

其实，每天食用2〜3个鸡蛋、
0. 5千克牛奶和新鲜的鱼肉或痩肉， 就能获得所需的蛋白质。
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