冬季“坐月子” 重点是保暖和防止感染。冬季的气候特点是干燥、寒冷,干燥的空气会加速流感的传播,引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏疾病。同时各种取暖设备的使用,会给家庭增加许多不安全因素,尤需注意用电和用煤等方面,以保持室内空气流通为宜,以免发生意外。
重点要做好以下几项: 1。 注意保暖保湿。保持居室适宜的温度和湿度:湿度保持在20~25℃。但需注意空调引起湿度不足。了解室内的湿度可备一个湿度计。增湿的方法,一是购买一种能自动调节加湿量的加湿器,如具有除菌功能的则更好。
二是在室内放一盆水,或在地面洒些水,或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度。 此外,如果在居室养几盆水仙花,不仅能调节室内空气相对湿度,还会使满室生香。专家认为,在湿度较低的环境里,可能会使免疫力下降,诱发多种疾病。
2。 注意空气流通:要做到每天开窗换气。开窗换气时先将产妇和婴儿先送到另一间屋子,然后开窗通风,每次20分钟,上、下午各一次。 3。 盆花不宜过多:在光照适度的时候将绿色植物请近卧室等于搬进了一个天然氧吧;而光照不足,适量放置盆花,因为绿色植物在光照不足时吸入氧气、放出二氧化碳。