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十个月宝宝补钙食谱是什么呀，想给宝宝补钙。
其实宝宝补钙的食物有很多的,如紫菜、芝麻、山楂、海鱼、骨头汤、豆制品、带鱼、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、酥炸鱼、牡蛎、花生、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、虾酱、鸡蛋、草鱼、海带是含钙量非常高的,可以给宝宝煮虾皮粥吃,要把虾皮弄碎,不要噎着宝宝。
只不过食物中的钙含量和吸收率都比补钙产品的低一些...全部
其实宝宝补钙的食物有很多的,如紫菜、芝麻、山楂、海鱼、骨头汤、豆制品、带鱼、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、酥炸鱼、牡蛎、花生、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、虾酱、鸡蛋、草鱼、海带是含钙量非常高的,可以给宝宝煮虾皮粥吃,要把虾皮弄碎,不要噎着宝宝。
只不过食物中的钙含量和吸收率都比补钙产品的低一些,所以等到合适的时候也要给宝宝吃点补钙产品,适合宝宝吃的钙剂有儿童装的钙之缘片,是专门为宝宝设计的,化水喝的服用很方便,又添加了维生素d促进钙的吸收,是很不错的钙剂,买的人很多,你可以试试。
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