能让自己变得轻松快乐的好方法太忙了，忙
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世...全部
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。
请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。
你就会感觉生活原来多么美好！
和许多人一样，一来到这个世界，便感受到了人世间的酸甜苦辣。有过坎坷，有过埋怨，有过?厢澹允贾林彰挥卸粜拍睿挥蟹牌Γ挥型强炖帧Ｗ鲎约焊行巳さ氖拢米约罕涞每炖制鹄矗晌业囊恢掷硐牒妥非螅〔蝗ド萸蟛皇粲谧约旱亩鳎豢戏牌粲谧约旱陌茫合不兑股锫剑不兜乒庀驴词椋不独稚懈栉瑁不兜缒陨闲炊痢疑钌钪溃松训镁∪缛艘狻５庇行┦虑槲颐俏薹ǜ谋涫保挥腥米约旱哪谛牡髡谋洌璺ㄈ米约嚎炖制鹄矗攀亲罴训纳罘绞健?
快乐是一种轻松平和的心态，是一种健康向上的情绪。
每个人都需要快乐。只有在快乐的心境里，才会有笑对风雨的洒脱，才会有把酒当歌的豪情，才会有不患得失的佳境。
快乐是一种良性的情感互动，是一种温馨的生活氛围。每个家庭都需要快乐。只有在快乐的气氛中，才能闻嗅出饭菜的香甜美味，才能听明白家人唠叨中的深情，才能感受到与亲人相牵时的温暖。
快乐是一种并不苦口的良药，是一种粘贴和谐的鼠标。每个社会角落都需要快乐。只有在快乐的背景下，才可欣赏到街上过往行人相视对笑的风景，才可捕捉到同事之间一颦一笑的默契，才可目睹到五星红旗在国际赛场升起时沸腾的场面。
要让自己快乐，必须学会奋斗。一个人的快乐来源于不同的渠道和途径，其中积极上进便是快乐的源泉之一。只有奋斗了，才有可能让自己尽情享受到奋斗历程中每次收获带来的喜悦; 只有奋斗了，才有可能改变自己的命运，从而获得快乐人生。
西晋大将祖逖青年时闻鸡起舞，匡横凿壁借光看书，保尔拖着双目失明的病残身躯写作，贝多芬耳朵失聪不放弃音乐的梦想，鲁讯把别人喝咖啡的时间用于学习，孙中山屡败屡战不变追求。正是因为学会了奋斗，他们获得了成功所带来的快乐。
当然，人的能力有大小，即便我们失败了，但因为我们曾奋斗过、尽力过，便也无憾，心情不再蒙上阴影。
要让自己快乐，必须学会感恩。一个人应对矛盾和困难的能力毕竟有限，所以一个人在成长过程中点点滴滴的进步都离不开他人的帮助。
学会感恩，便是学会了尊重他人，也便能赢得他人的尊重和帮助，从而可用自己和他人的笑容垒起一座储蓄快乐的坝堤。读过海伦的故事的人都知道，她从小双目失明，连正常的行走也需要他人搀扶，但是她没有因此而埋怨上苍和父母，她心存感激，感谢父母给了她生命，感谢那些帮助过自己的人，用笔写了一部部的文学作品回报社会和父母。
正是因为怀着一颗感恩的心，她赢得了更多的爱，她变得更加勇敢和坚强，体会到了人生的快乐。试想，假如她只知一味抱怨，能够得到快乐吗？
要让自己快乐，必须学会宽容。大千世界由各具特性的人和物所组成。
不同人有着不同的兴趣、性格、追求，甚至怪癖。为此，我们千万不要以已之所好去要求别人；也一定不能以已之所恶来强求他人。在生活和工作中，我们不难发现，大凡同事关系、家庭关系很紧张的人，往往过于在乎他人与自己不同的习性和态度，过于计较他人的过失，不能很好理解、容纳、接受或轻饶对方;而那些同事关系、家庭关系和谐的人，则大多具有为人随和、宽厚、大度的特性。
理解不同、尊重个性、允许差别、包容相异是消融人际矛盾最好的方式和方法。当人们学会了宽容，便也学会了快乐。
要让自己快乐，必须学会发现。传说民间有位婆婆有两个女儿，大女儿嫁给了洗染店老板，小女儿嫁给了雨伞店老板。
老婆婆天天为女儿忧虑：雨天，担心洗染店的衣服晾不干；晴天，生怕雨伞店的雨伞卖不出去。后来，有一位聪明人开导她：“老太太好福气啊，雨天，小女儿生意兴隆；晴天，大女儿顾客盈门。您哪一天不快活啊！”老婆婆转念一想：对呀，我怎么没有这样想过呢。
从此以后她变得开心起来。透过这个故事，我们不难发现：其实，快乐无处不在，无时不在。只是我们缺少发现快乐的眼光，缺少享受快乐的心境。生活和工作中，每一个开怀的细节，每一次有趣的发觉，每一个微小的进步，每一次甜蜜的回忆，都值得我们去捕捉，去品味，去珍惜。
要让自己快乐，必须学会知足。俗话说得好：“知足者常乐。”人们正常的欲望本无可厚非，但一旦不加节制地产生许多不切实际的空想，则只能给自己徒增诸多烦恼。曾记得这么一个故事：一位终日寡欢的国王，让大臣去找天下最快乐的人，最后找到一位荷锄欢歌的赤脚农夫。
国王探询农夫快乐秘诀，农夫说：“我连鞋子也买不起，我曾悲哀过，可是，当我看见有鞋子却没有脚的人，我就没有理由不快乐。”可见，要成为一个快乐的人，就要有一颗知足的心，要在善于辩证比较中去理解快乐。
“比上不足，比下有余。”宽了自己的心，也便打开了快乐的门。
“跟我走吧，天亮就出发。梦已经醒来，心不会害怕。 有一个地方，那是快乐老家。它近在心灵，却远在天涯。我所有一切都只为找到它，哪怕付出忧伤代价。
也许再穿过一条烦恼的河流，明天就能够到达……”喜欢听庾澄庆的《快乐颂》，更喜欢听陈明的这首《快乐老家》。是啊，快乐是人们精神世界的温馨老家，是蓝天白云，是微笑拥抱，是成功收获，是纽带桥梁，是挥之不去的美好记忆和追求！让我们变得快乐起来吧，为了自己，为了他人，为了社会……
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收起
