关于怀孕

    你是不是非常想了解知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付，这里有8个热点问题的答案，希望能够帮助你顺利地升级为准妈妈。 

　　问题（1）我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？ 
　　为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。
    由于精子在子宫颈内能存活35天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活1224小时。
   
　　 当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。  准备怀孕的女性每日应摄入0。4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。
   
　　问题（2）同房时采用什么样的姿势有助于受孕？ 
　　 如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。
    关键是保证同房的频率，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。 
　　问题（3）月经周期的长短对怀孕有无影响？在月经周期的哪个时段同房，怀孕的可能性最大？ 
　　 月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。
    大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。 
　　 月经周期平均为28天。
  如果把月经来潮的日子（正常出血量）算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。  你的月经周期不一定刚刚好是28天，但是如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
   
　　 如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。   
　　 在此以月经周期30天为例： 
　　 第1天（月经来潮） 
　　 第15-19天（排卵） 
　　 第30天（下次月经来潮前一天） 
　　问题（4）如何识别自己是否处于排卵期？ 
　　 你可以根据自己的生理变化来识别。
  有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。  在排卵期之前，阴道会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。
   
　　 如果月经周期不太规律，而你又希望确定排卵期的时间，你可以试着根据体温曲线图来进行判断。在排卵期期间，你的体温会上升0。30。  5℃。不过这种判断方法很不方便，所以不少产科医院都已放弃使用了。
  如今，药房里出售多种排卵期测试仪，通过这种仪器，你就可以准确地知道自己什么时候排卵了。 
　　问题（5）曾经有过流产或是一直服用避孕药会不会影响生育能力？ 
　　 流产导致的生育问题一般是由于输卵管感染引起堵塞、结疤所致。
    输卵管堵塞会造成排卵期期间排出的卵子无法进入子宫。你有必要让医生了解整个病史，从而决定是否有必要进一步进行检查。 
　　 以前采取过避孕措施不会影响生育能力。一般情况下，在停止使用避孕措施之后生育能力就恢复了，至于恢复的速度到底有多快，要视你采取何种措施而定。
    如果你使用的是宫内节育器，只要一把它摘除，就能立刻恢复生育能力。如果是服用避孕药，为了安全起见，最好是停药后3个月再怀孕。针对具体情况，可以向医生咨询。 
　　问题（6）我和丈夫希望要个孩子，尝试多长时间之后不成功，我们应该寻求医生的帮助？ 
　　 至于什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。
    如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题（例如，以前做个什么手术或是你的月经周期没有规律等），在尝试一年之后你仍然没有怀孕再考虑去看医生。然而，如果妻子的年龄超过35岁了，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
   
　　问题（7）采取什么措施能够增加精子的数量、提高精子的质量？ 
　　 为了增加精子的数量，你可以鼓励丈夫穿着较宽松的内裤和长裤，让他洗凉水澡，而不是热水澡。  烟酒过度也会造成精子数量和质量的减退，所以劝丈夫少喝酒少抽烟，如果有可能的话最好戒烟戒酒。
  有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。 
　　问题（8）我和丈夫已经尝试一年了但我仍然没有怀孕。医生能给我们提供哪些帮助？ 
　　 医生会给你们做一些基础检查，从而排除常见的不孕问题。
    如果这些检查没有发现问题，医生会给你们进行更加复杂的检查。生育能力的常规检查包括对男方的精子进行分析，给女方验血，以此来检查女方的激素分泌水平是否正常、排卵是否正常。更为复杂的检查包括超声波检查等。
    
 
教你避开10个受孕雷池 
 
　

 
　　天下的父母都想生一个健康又聪明的宝贝，但却不一定能够如愿以偿。  很多夫妻在受孕时若不加小心，也许会走入“雷池”中，怎样避开？

　　雷池1 减少同房次数

　　有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀 
 
上一个优秀的宝贝。
  其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。  

　　避开法：

　　应该按照正常夫妻的生理需要，每周同房1-2次。
  在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。

　　雷池2 在旅游途中受孕

　　有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。
    这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。因此，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。
  有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。  

　　避开法：

　　即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。
  

　　雷池3 宫外孕后不久受孕

　　宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。  殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。
  资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。

　　避开法：

　　如果发生过宫外孕，在彻底治愈后必须坚持避孕一段时间，待医生检查后认为一切正常后方可考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。
  

　　雷池4 经期与丈夫同房

　　月经期间平日紧闭的子宫颈口微张，内膜表面上有很多小伤口。  此期间同房易使细菌从微张的子宫颈口进入到小伤口里，引起子宫内膜炎。
  而且，容易造成月经血流出受到阻碍，使子宫内膜的碎片随经血倒流，进入腹腔或输卵管，形成子宫内膜异位症。另外，同房还可能会使精子在子宫内膜破损处与溢出的血细胞相遇，使其中的免疫细胞被致敏，产生抗精子抗体。
    以上种种因素均可能导致不孕，特别是体内产生抗精子免疫抗体后常常持续几年甚至几十年，导致顽固性不孕。

　　避开法：

　　要避免在经期与丈夫同房，特别是打算怀孕时，以免引起不孕症，导致日后难以怀上宝贝。
  

　　雷池5 带着避孕环受孕

　　如果所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位，就容易发生带环怀孕的事，几率约为10%。  避孕环作为异物放在子宫里，干扰受精卵着床起到避孕作用。
  但无论放环时间长短，都会或多或少对子宫内膜造成一定损伤和影响，这对于胚胎或胎宝贝的生长发育很不利。因为，有可能会长到宝贝的表浅皮下或套在颈上，或是导致孕早期大量出血或流产，不得不终止妊娠，还会使早产、死胎、死产及胎宝贝发育异常的发生几率增大。
    

　　避开法：

　　在准备怀孕时先去医院把避孕环取出，给子宫内膜一段恢复时间，一般以取掉避孕环后来过2-3次月经为宜。

　　雷池6 使用避孕药时受孕

　　有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。
  要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。  资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。
  

　　避开法：

　　如果因使用避孕药失败而受孕，最好及早去医院做人工流产，不要继续妊娠下去。

　　雷池7 注射风疹疫苗不满3个月

　　怀孕后，一旦被风疹病毒感染，可能会导致胎宝贝发生先天性畸形。
    为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射风疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3个月内或怀孕之后进行注射，不然疫苗中的病毒会直接影响胎宝贝，引起发育异常。

　　避开法：

　　注射风疹疫苗一定要在孕前接种，而且在注射后的3个月内不能怀孕，以免疫苗中的风疹病毒对胎宝贝造成不良影响。
    

　　雷池8 早产或流产后不久受孕

　　发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。
  

　　避开法：

　　只有子宫等生殖器官得到充分恢复，才能为再次受孕提供良好的生长发育环境。  因此，早产或流产后的女性半年后受孕较为适宜。

　　雷池9 停服避孕药后不久受孕

　　目前认为，在停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有产生畸形儿的可能。
  因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍；所含炔诺酮的生理作用，是体内产生的黄体酮的4-8倍。
    而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。

　　避开法：

　　最好在计划怀孕时间的前6个月停服口服避孕药，让体内残留的避孕药完全排出体外。
  在此期间，可以采用非药物方法避孕，如使用避孕套。  

　　雷池10 剖宫产后不久受孕

　　有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。
  因为，剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。因此，剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。    任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷。
  如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。

　　避开法：

　　一般来讲，做过剖宫产手术的女性再次生育，至少在2年之后，给子宫一个充分愈合的时间，以使瘢痕组织愈合得更好一些，减少再次分娩时的危险 

 
 
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