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如何让孩子多运动?

我的小孩3.5岁,平时不爱运动。在家看电视居多,尤其是迪加澳特曼的动画片(不让看不行哭闹,爱发脾气,在幼儿园里,参与也不够)。特求教?如何让他动起来?

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2007-01-01

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    争球   我们家里的游戏非常简单,也没有什么规则,但是3岁的女儿非常喜欢这个游戏。一个人把一个软球或者气球扔到空中,大家来争球。如果球离爸爸妈妈很近,我们有时候假装刚抓住球又让球跑了,这样女儿就可以试着再把球抓住了。
     争着摘蒲公英   在我们家的田地里,我和孩子们玩摘蒲公英的比赛。  我们看谁摘的蒲公英最多,要不就看看我们今天是不是能比昨天摘得更多。   进入运动状态   儿子4岁了,小家伙运动的时候,我们会和孩子一起玩,让他运动得更开心。
  我们假装自己是体育解说员,还像真正球场观众那样做“波浪”似的欢呼。这样做对儿子非常有用,不管是不是得分了,小家伙都玩得非常高兴。     三个人都高兴   女儿6岁了,小家伙自己发明了一种加油的舞蹈,叫做“扑扑”。
  女儿会先做一遍,然后让她的爸爸按照她的样子跳。你不知道,看我丈夫跳“扑扑”有多有意思!   比尔·布莱特利的运动人生   比尔·布莱特利告诉我们,让孩子参加团队体育运动对孩子非常有益,这样能让孩子变得强壮、自信、能干。
    比尔·布莱特利曾经是美国篮球协会的运动员,也当过议员、总统候选人。下面是他在运动生涯中所学到的一些东西。   1、尊重别人:参加体育运动,孩子必须始终记得自己团队的目标,而不能被别的什么分心。
  参加训练能教会孩子对别人的尊重,因为他必须始终为团队的目标努力。     2、纪律:当孩子了解到想要精通什么就必须努力的道理,小家伙到哪里就都能获得成功。   3、责任:很多孩子的生活是没什么规律可言的,他们常常没有很强的时间观念。
  遵守训练的规定,按时参加训练能让孩子学会担负起责任。   4、个人利益:美国社会崇尚个人主义。  但是团队运动能灌输给孩子另一种观念。有时候,一个运动员必须为了团队的最大利益而控制自我。
     5、心理承受能力:参加运动,孩子们会学会承受挫折,面对逆境,比如受伤或者失败。   学习运动的安排   孩子最早什么时候可以学翻跟头或者踢足球呢?想让孩子们到体育馆练体操,到草坪上踢球或者到冰上开始滑冰的话,你需要掌握下面的一些知识。
       滑冰:3岁和3岁以上的儿童就可以学习滑行、停止、转弯和跳跃。   流行的沃纳式足球:5-7岁的儿童可以玩绕插的旗子踢球的游戏了;之后。

2007-01-10

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以 身 作 则. 再 增 加 乐 趣. 孩 子 自 然 乐 于 参 加!

2007-01-04

115 0
有针对性的做一些孩子感兴趣的活动,把他的注意力从看电视 拉过来. 还有当孩子已经在看电视时,你再拉他去玩,恐怕做不到,所以最好是在他还没看电视时,先和他一起出去玩.当他看到别的孩子玩得兴致勃勃,可能会激起你的孩子的兴趣. 你不妨试一试.

2007-01-03

96 0
多带他到户外走走 去郊游或者游乐场 就可以多动动了

2007-01-01

98 0
这很简单,家长经常带他运动,长大了肯定爱运动。

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