搜索
爱问首页 爱问商城

哺乳期的准妈妈能不能只吃蔬菜\瘦肉和豆制品?

各位JM,我生完孩子以后体重一直没有恢复!自我感觉好象是每顿吃粮食造成的~可我现在正在哺乳期,如果适当减肥的话会不会影响宝宝吃奶~向各位姐妹求助!先谢了!

哺乳期的妈妈米饭可以少吃一点,多喝汤水,比如鱼汤,花生猪脚汤,红豆粥!这些是下奶的!有营养,而且吃了也不会发胖的!蔬菜,豆制品和肉类,蛋类只要搭配着吃的均衡一点不会怎么胖的!毕竟宝宝的营养比较重要嘛!

哺乳期的妈妈米饭可以少吃一点,多喝汤水,比如鱼汤,花生猪脚汤,红豆粥!这些是下奶的!有营养,而且吃了也不会发胖的!蔬菜,豆制品和肉类,蛋类只要搭配着吃的均衡一点不会怎么胖的!毕竟宝宝的营养比较重要嘛!收起

2006-12-16 16:09:56
0 0
收起 提交
加载更多

最好还是段奶后再减肥.否则宝宝营养不良,后悔也来不及了.

最好还是段奶后再减肥.否则宝宝营养不良,后悔也来不及了.收起

2006-12-16 21:26:32
0 0
收起 提交
加载更多

如果搭配好,那也可以的.但是最好还是去看看营养师,请他们配一个食谱.

如果搭配好,那也可以的.但是最好还是去看看营养师,请他们配一个食谱.收起

2006-12-16 17:32:59
0 0
收起 提交
加载更多

哺乳期千万不能减肥 不仅影响奶水 还会影响身体健康

哺乳期千万不能减肥 不仅影响奶水 还会影响身体健康 收起

2006-12-16 17:18:13
0 0
收起 提交
加载更多

   呵呵,我情况跟你差不多,生之前黑肥,不过后来从我坐月子的时候开始到宝宝3个月大的时候我就差不多瘦回原来的样子了,现在我宝宝快五个月了,我也已经瘦到一个比较标准的身材了,...全部

   呵呵,我情况跟你差不多,生之前黑肥,不过后来从我坐月子的时候开始到宝宝3个月大的时候我就差不多瘦回原来的样子了,现在我宝宝快五个月了,我也已经瘦到一个比较标准的身材了, 月子里面不能少吃东西,但是可以不用长肥,你喝的汤把油打了(不过如果你必须吃油的东西才有奶的话就不得行了),不要吃太多油的东西,青菜这些还是要多吃,最好一天吃三种颜色的蔬菜,还有水果,要象怀起的时候一样坚持吃。
  你试试看嘛,反正是我的亲身经历,看在你身上合不合适~~~~。收起

2006-12-16 16:58:11
0 0
收起 提交
加载更多

还是等断了奶再减肥吧,现在减肥的话对身体不好,再说孩子也需要营养

还是等断了奶再减肥吧,现在减肥的话对身体不好,再说孩子也需要营养收起

2006-12-16 16:43:41
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

 哺乳期是不是恢复体重的好时机...

哺乳期是恢复体重的好时机,在哺乳期喂宝宝母乳,少食多餐,...

哺乳期怎么减肥快?

正常哺乳的话就是可以帮助你减肥,然后你最好也是能够起来多...

更多相关问题

相关栏目

孩子在母体内缺氧会有什么表现? 我现在已经怀孕八个月多一点了,那天去县医院看亲戚就顺便在那做了次检查,原本我是准备只听胎心音的,可是县医院的医生说听胎心音没有任何意义,坚持让我做胎检,那个检查比听胎心音贵很多,我想钱也无所谓了,只要是对孩子好就行。【因为前期我一直是在妇幼保健院做的检查,七个月时医生告诉我,以后每半个月去医院听一次胎心音就可以了,就在家附近的医院听就可以了,九个月的时候再去医院打B超。】 可是,检查结束后医生只对我说了这样的话,下面是我与医生的谈话: 医生:刚开始你平躺着的时候娃娃动得不怎么好,后来我叫你侧躺着娃娃要动得好些,你自己回去注意到,有什么不对马上来医院。 我:医生,娃娃动得不怎么好是什么意思?我回去需要注意些什么?什么样的情况是娃娃不对的表现我需要马上来医院? 医生:不好就是不好,娃娃在你肚子里,好与不好你最清楚。 之后医生就不再理我。 由于这是我的第一个宝宝,我没有任何经验,而且父母也不在身边,我完全搞不懂孩子正常与不正常的表现到底是什么样的。从医院回家后,我就像神经病一样的多疑,孩子一天到晚使劲动的时候,我怕他不对,如果他前一天使劲动而后一天不怎么动的话我更怕他不对。我都不知道该怎么办才好了。 如果孩子缺氧的话,是会使劲的动呢还是不怎么动呢?如果再这样焦虑下去,我想我会得产前忧郁症的。谢谢大家了,请有经验的朋友告诉我,帮我解决疑虑。

医生 医院 胎心

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报