减肥药品真的能减肥么？

    减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但是每顿都吃的不多。用了3周左右的时间减了10斤。
    另外给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的
这是我们营养学老师教的哦 
连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果
你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤
哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊 
我也才试了 的确很神奇 真的有效果哦 
吃口香糖好象作用不大的吧 。[收起]

    给您推荐一些目前流行的有节律的动力性有氧运动，如长距离快走、慢跑、骑自行车、游泳、健身操等。有研究表明，水中运动被认为是最有效的减肥运动。
此外，如果您有减肥的决心，有氧运动加力量练习是最有效的减肥方法。
  有氧运动前给自己安排一定的力量练习，可以加速后期的有氧运动中的脂肪利用，从而增强运动减肥的效果。  这里也给您推荐一些常用的在家就可以实行的力量练习，如：仰卧起坐、下蹲起立、仰卧撑等，也可以利用哑铃或拉力器进行力量练习。
  
值得注意的是，对于这类又想减肥但有不想吃苦头的减肥者来说，千万不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥，以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速减肥的效果。
    
。[收起]

最好还是锻炼减肥。药品是药三分毒啊，况且那可是暴利，而且不一定管用。锻炼减肥即可以健身，又可以减肥，而且人的精神状态很好啊。[收起]