男人的蛋蛋和屁眼间有个肌肉{PC肌}这个主要来控制时间长短的,休息一下,可以使PC得到休息,这样时间也会加强,练习方法,手淫时,要到射时,有握住,加点力控制自己不射,在手淫,要射了,在握,{你可以感觉蛋蛋和屁眼间有个肌肉{PC肌}有强力的收缩感。}每周1-2次。也可叫老婆帮助。
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