用杠铃时要注意什么?[展开]
用杠铃时要注意什么?[收起]
明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上,而应放在柔韧的肌肉上,以提高承受力
杠铃健身的几种方法,请详细讲解!
用杠铃时应该要注意什么?
推举杠铃应该注意什么问题?
杠铃健身时要注意哪些事项呢?
当杠铃较重时,训练时需要注意些什
请问,提杠铃和还原时要注意什么?
杠铃锻炼时注意什么?
健身房的杠铃课杠铃课就是那个bo
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我想锻炼胸肌,什么方法最好?我人
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跑100米时要注意哪些放面啊?应
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