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用杠铃时要注意什么?

用杠铃时要注意什么?[展开]
2016-08-12 11:48:29 举报
其他答案
2016-08-12 11:48:29
举报25 评论
明确杠铃放置的部位不要让杠铃直接压在关节或骨骼上,而应放在柔韧的肌肉上,以提高承受力

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