长期连续的节律运动的对什么改善效果明显?[展开]
长期连续的节律运动的对什么改善效果明显?[收起]
3.一次或连续20天的多关节联合节律运动后,消化系统、心血管系统、泌尿生殖系统等绝大部分的指标均有明显改善,且长期连续的节律运动的改善效果明显好于一次节律运动
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