适度的节律运动有什么好处?[展开]
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适度的节律运动可改善人体的摄氧能力,增进人体细胞氧化功能,以给植物神经及内分泌系统良性刺激,增进人体体适能,增强人体新陈代谢,增加人体对系统营养的吸收和利用,从而促进人体健康,使疾病尽快得到康复
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