怎样才能拥有婴儿般的白嫩肌肤?
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物,多吃蔬菜水果,不喝酒不抽烟,晚上少喝水,白天多喝水;B.睡眠:坚决不熬夜,每天一定在11:00前睡觉,睡前敷水亮面膜,每天起床喝2杯水,一杯加些盐巴,可以清肠胃;C.运动:每天早晚各运动一小时;D.护肤:保持皮肤清洁,及时给肌肤注入各种营养成分。
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