妊娠期,女性乳房的腺体管腔扩大,乳晕颜色变深,乳房体积增大。正常乳 房重约200克,妊娠末期乳房可重达400~800克。到妊娠末期,乳房上可能会出 现暗紫色或白色的妊娠纹。
保养护理:(1) 孕期随着乳房的增大,要随时更换尺寸合适的文胸,不能穿太紧的文胸。(2) 从孕中期开始,每天晚上睡前使用温开水擦洗乳房和乳头,洗后擦干,再用油膏或护肤膏擦在乳头上,然后用手轻轻按摩。
(3) 孕期6个月后进行乳房按摩,方法是用手托住乳房,自乳房底部开始向乳头方向按摩,可同时揉捏乳头以增加韧性。(4) 如果有乳头短小或乳头凹陷的情况,应坚持做乳头牵拉,以矫正乳头凹陷。
在矫正乳头时,应先将双手洗净,指甲修剪整齐,以免划伤肌肤。(5) 在孕中期适当地喝一些增乳的汤汁,比如猪手汤、鲫鱼汤等,以保证产后乳汁充足。 (6) 孕后期乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。[收起]