在楼上住的孕妇，或到商店买东西，都必须上下楼梯。上下楼对常人 是小事一件，而对孕妇就要特别小心，注意讲究正确的动作，否则对胎儿 不利。孕妇上楼下楼前，首先把要做的事情想好，能一起做的事一起做，尽 量减少上下楼的次数，有电梯的要用电梯，可大大减少步行的劳累。
步行 上下楼梯时，不要毛着腰或过于挺胸腆肚，要伸直脊背，目视脚下，看清 楼梯，一步一步地慢慢上下，前一步落实后再迈下一步。 孕妇上下楼梯不 要从当中走，一是容易被他人沖撞，二是.....[展开]
避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗...
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
