多种研究证明，在近视眼的发生和发展上，视觉环境起重 大作用，持续进行一定水平的调节是导致近视眼发生的重要 原因。如果我们能够防止这一水平调节的持续发生，将能预 防近视眼的发生和发展。
最近的研究指出，当保持长时间调节（阅读或近距离工 作）时，睫状肌发生慢性痉挛，晶状体不能完全放松。 这样，当 看远处目标时，物体反射的平行光线进入眼内后，由于屈光程 度加大，只能聚焦在视网膜之前，导致视物模糊，出视近视眼 的第一个症状。
如果睫状肌痉挛长期存在，引起玻璃体腔压 力升高，会促使眼球后部外伸。随后液体流入玻璃体腔，填补 其增加的容积，使玻璃体腔进一步扩大。 调节越大，集中越 强，引起的压力也越大。
对猴的实验显示，如果允许其睫状肌 痉挛2-4个月，眼球就开始出视延长。换句话说，眼变长了， 结构性近视眼就发生了，眼球越长，近视眼越严重。在此阶 段，患者的近视眼有两种成分：功能性近视（痉挛性近视或假 性近视）和结构性近视（轴性近视）。
目前，在技术上已经可以 消除或减少睫状肌痉挛，但没有证据表明，眼球变长以后能够 恢复原状。为此，在近视眼的早期阶段进行预防是防治近视 眼的关键。有些研究者认为，近视眼的发生是正常的适应性反应，眼 球试图适应持续的近距离工作，同时又不想努力进行调节。
很明显，当近视眼发展到一定程度，受视力的限制，阅读材料 将离眼越来越近，因为只有这样才能不增加调节。 从理论上 讲，达到某种程度之后，睫状肌痉挛将缓解，近视眼的发展将 终止在这个点上。
但是，如果患者把看清远处物体的近视眼 镜（凹球镜片）也用来阅读，则阅读材料就可以靠眼更近，这个 过程被不断重复，近视眼就不断加深。按照这种理论，戴近视 眼镜，特别在阅读时，非但不能预防近视眼的发生，反而有促 进近视眼加重的作用。
自从近视眼被发视以来，人们就在不断探索和研究防治 近视眼的方法，根据文献记载，大致可归纳为以下几类。(1) 建立适当的近距离工作习惯：这些方法着眼于减少调 节和集中的压力，预防睫状肌痉挛的发生。
(2) 凸球镜片法：戴凸球镜片（矫正远视眼和老视眼的镜 片），以减少近距离工作时的调节，防止近视眼的发展。 (3) 双焦点眼镜法:戴双焦点眼镜，使孩子近距离用眼时， 不通过矫正近视的凹球镜片，只在看远处物体时，通过这种矫 正镜片，以减缓近视眼的发展。
(4) 电视眼镜法：看电视时戴特殊的能够减少调节的 眼镜。(5) 改善营养法：用增加食物中动物蛋白质的办法，防止 近视眼的发展。 (6) 针孔眼镜法:用针孔眼镜代替阅读眼镜，减少调节，防 止近视眼的发展。
(7) 室外活动法:室外活动，在阳光刺激下，视网膜释放多巴胺。多巴胺可抑制眼球的生长，这是最新的预防近视眼的方法。[收起]
