孕妇在产前应怎样做好心理准备？

    

分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。所以，孕妇消除对分娩的恐惧不安，保持平静的心情，分娩时就不会感觉非常疼痛。
  精神越紧张，就

会觉得越疼痛。  

对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松;心情紧张，肌肉就会绷紧。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，只有肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过。
  
  如果产妇这时精神非常紧张，肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，疼痛就会更厉害。

因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大关系，感到剧痛可以说是

自身造成的。  所以，要对分娩的过程作详细的了解，无论出现何种不正常的因素都要配合助产人员，这种心理状况将帮助产妇克服产前的种种不适及有助于产后的恢复。[收起]