张***
2018-08-01 15:07:29
抗阻力运动 有氧运动如快速走路或是慢跑锻炼都对减肚子很有效,但是全身锻炼的常规运动会让减肚子效果更好,而且做这种抗阻力运...[展开]
抗阻力运动 有氧运动如快速走路或是慢跑锻炼都对减肚子很有效,但是全身锻炼的常规运动会让减肚子效果更好,而且做这种抗阻力运动减掉的肥肉也不容易再反弹。 tips:很多美妞都抱怨,减肚子的过程中,努力了很久终于出效果了,可是很快就又反弹了,着实很让人气馁,对于这种情况的美妞,抗阻力运动就是一个很好的减肚子运动的选择哦。[收起]