防治高脂血症运动的主要特点有哪些？

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2017-04-14 21:43:51 举报

同步

匿名

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    防治高脂血症的运动疗法与其他一般的体育运动相比有如下特点： 运动疗法属于功能锻炼的范畴:高脂血症患者应当坚持适合自己身体情况的小强度的运动锻炼。以每次运动后感到舒适，畅快为宜。
  这样的运动锻炼不仅有利于降低血脂，而且有利于改善人体消化系统、神经系统、心血管系统，以及肌肉、骨骼运动系统的功能及活力。  运动疗法属于全身疗法:如果一个人饱食终日，无所事事，就会使气血凝滞，脏腑功能减退，乃致百病丛生。
  反之，如果一个人能够坚持经常.....[展开]

    防治高脂血症的运动疗法与其他一般的体育运动相比有如下特点： 运动疗法属于功能锻炼的范畴:高脂血症患者应当坚持适合自己身体情况的小强度的运动锻炼。以每次运动后感到舒适，畅快为宜。
  这样的运动锻炼不仅有利于降低血脂，而且有利于改善人体消化系统、神经系统、心血管系统，以及肌肉、骨骼运动系统的功能及活力。  运动疗法属于全身疗法:如果一个人饱食终日，无所事事，就会使气血凝滞，脏腑功能减退，乃致百病丛生。
  反之，如果一个人能够坚持经常运动，就会思维敏捷，精神愉悦;气血调和，百脉畅通；五脏六腑功能旺盛，体魄强壮，肌肉结实，关节灵活，增强体质，延年益寿。对于与身体衰老相关的疾病，如高脂血症、肥胖症、糖尿病等有显著的防治效果。
    运动疗法具有自我治疗性质:对于高脂血症患者来讲，根据自身的身体状况，以及引发疾病的病因，在医务人员指导下，选择适合自身情况的运动锻炼方法，自觉地进行长期的运动锻炼，以利于增强体质，取得良好的防治效果。
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