产后哪些催乳汤管用?
冬瓜皮煮鲢鱼:冬瓜皮利尿也催乳,鲢鱼营养丰富,把冬瓜皮刮去绒毛外皮,洗净。把汤熬成乳状,味美营养好,适合产妇坐月子吃。
红小豆煮粥,加红糖服食:红小豆利尿催乳,豆类蛋白丰富,容易吸收,红糖活血化淤,适宜生完宝宝10天内食用。
黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤:黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品,黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤,强强联手。 (注意:黄花菜一定不要用鲜的,内含秋水仙碱,有毒)。
冬瓜皮煮鲢鱼:冬瓜皮利尿也催乳,鲢鱼营养丰富,把冬瓜皮刮去绒毛外皮,洗净。把汤熬成乳状,味美营养好,适合产妇坐月子吃。
红小豆煮粥,加红糖服食:红小豆利尿催乳,豆类蛋白丰富,容易吸收,红糖活血化淤,适宜生完宝宝10天内食用。
黄花菜煨猪蹄或黄花菜公鸡汤:黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品,黄花菜配猪蹄和公鸡熬汤,强强联手。
(注意:黄花菜一定不要用鲜的,内含秋水仙碱,有毒)。收起