增强腭咽闭合功能的训练如下。 按摩软腭：可以软化瘢痕组织，增加软腭长度，但进行时间 不宜过早，以免造成复裂。方法是自己用拇指由前向悬雍垂方向轻轻 按摩。 练习发“啊”或打哈欠，可以抬髙软腭，使悬雍垂与咽后 壁接触。
练习增加口腔内的气压，方法是深吸气后，紧闭口唇，将空 气慢慢呼入口腔，使口腔内注满空气。 在口腔内的气压增加到最大时，用力将气喷出。在腭咽闭合尚未完全建立时，口腔内的气流常有 部分溢人鼻腔，经鼻孔漏出。
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容易出血
