医学常识中什么是认知疗法？[展开]
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认知疗法是一种易学易用的速效型情绪调有方法认知疗法不仅可以消除抑郁症状，而且还能让你在心理上成熟 起来，这样，在未来的日子里，你就可以消除抑郁情绪、焦虑恐惧， 并能在抑郁袭来时予以有力的反击。认知疗法对于抑郁症治疗有明 显的疗效。
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