山药绿豆羹怎么做,有何配料?
山药绿豆羹配料:家山药,绿豆,蜂蜜。将山药洗净,刮去外皮,切碎,捣烂成糊状。将绿豆淘洗干净后放入砂锅,加水适量,中火煮 :沸后,改用小火煨煮至熟烂呈开花状,调入山药糊,继续煨煮10分钟,离火 后加入蜂蜜,拌和成羹即成。每日早、晚分食。清热解毒、降脂降压。适用于高血压病、高脂血症、脂肪肝。
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