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叶酸对孕妇有什么重要作用?

叶酸对孕妇有什么重要作用?如何补充叶酸?

有调查显示,中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是一种水溶性维生素,是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要开始服用叶酸,每天0.4毫克,直至怀孕满3个月。 每天吃一小把葵花子(约30粒左右),将对改善叶酸缺乏大有帮助。

有调查显示,中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是一种水溶性维生素,是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要开始服用叶酸,每天0.4毫克,直至怀孕满3个月。 每天吃一小把葵花子(约30粒左右),将对改善叶酸缺乏大有帮助。 收起

2018-06-20 23:00:21
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