男性如何注意饮食？

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2018-11-17 12:52:36 举报

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  尽管尚无确凿的研究结果的支持，但许多医生都觉得男子可以通过摄人某些维 生素来提高精子质量。位于休斯敦的贝勒医科大学泌尿学教授拉里•李普舒尔茨博 士强调指出了充足的维生素C和E以及p胡萝卜素的重要作用，因为它们是氧化剂 的“清道夫”，而氧化剂是自然形成的能够杀死精子的有毒物质。
  
  戈德斯坦博士还推 荐摄取无机锌，它对制造精液的前列腺有好处。将上述有助于保护精子的营养成分摄人体内的最好方式是每天吃至少2种水果 和3种蔬菜。戈德斯坦博士还建议服用含至少20种维生素的多维/矿.....[展开]

  尽管尚无确凿的研究结果的支持，但许多医生都觉得男子可以通过摄人某些维 生素来提高精子质量。位于休斯敦的贝勒医科大学泌尿学教授拉里•李普舒尔茨博 士强调指出了充足的维生素C和E以及p胡萝卜素的重要作用，因为它们是氧化剂 的“清道夫”，而氧化剂是自然形成的能够杀死精子的有毒物质。
  
  戈德斯坦博士还推 荐摄取无机锌，它对制造精液的前列腺有好处。将上述有助于保护精子的营养成分摄人体内的最好方式是每天吃至少2种水果 和3种蔬菜。戈德斯坦博士还建议服用含至少20种维生素的多维/矿物质补充剂。[收起]