谓抗阻力收缩训练法？

谓抗阻力收缩训练法？

2018-09-19 08:19:50 举报

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匿名

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    试述股四头肌、三角肌、胫前肌抗阻力收缩训练的方法。当肌肉收缩时，有意在外周施加阻力，用来实施的一种肌肉训练的方法，称为抗阻力训练法。股四头肌抗阻力收缩训练方法：患者取坐位，当股四头肌在电刺激作用下作伸膝运动时，除对抗小腿自身的重力外，在足背面加以沙袋，加重其运动的负荷。
      三角肌抗阻力收缩训练方法：取坐位，垂上肢，使肌肉在电刺激作用下外展，除对抗上肢自身的重量或者将上臂用绷带固定在躯干的方法，也可取健侧卧位，用沙袋压在患侧上臂的外.....[展开]

    试述股四头肌、三角肌、胫前肌抗阻力收缩训练的方法。当肌肉收缩时，有意在外周施加阻力，用来实施的一种肌肉训练的方法，称为抗阻力训练法。股四头肌抗阻力收缩训练方法：患者取坐位，当股四头肌在电刺激作用下作伸膝运动时，除对抗小腿自身的重力外，在足背面加以沙袋，加重其运动的负荷。
      三角肌抗阻力收缩训练方法：取坐位，垂上肢，使肌肉在电刺激作用下外展，除对抗上肢自身的重量或者将上臂用绷带固定在躯干的方法，也可取健侧卧位，用沙袋压在患侧上臂的外侧的训练方法。
  胫前肌抗阻力收缩训练法：取仰卧位，在足背加一个沙袋，在电刺激作用下作背屈运动时受到沙袋重量的对抗。[收起]