人之相识，贵在相知是怎么表达的？
生活中有一些人是相当封闭的6当对方向他们说出•心事时，他们却总是对自 己的事情闭口不谈。但这种人不一定都是内向的人，有的人话虽然不少，但是从 不触及自己的私生活，不谈自己内心的感受。总体来说，一个人对他人的开放性体现在两个方面。 一是由初次见面时待人 接物的习惯所决定的，这称为社交性。社交能力强的人擅于闲谈，但谈话中未必 会涉及根本问题。第二个方面是由一个人是否愿意将自己的本意、内心展现给他 人所决定的，这称为自我展示性。 这两种类型的开放性通常是完全独立的。有些人社交能力很强，他们可以饶 有兴趣地与你谈论国际时事、体育新闻、家长里短，可是从来不会表明自己的态 度。而你一旦将话题引人略...全部
生活中有一些人是相当封闭的6当对方向他们说出•心事时，他们却总是对自 己的事情闭口不谈。但这种人不一定都是内向的人，有的人话虽然不少，但是从 不触及自己的私生活，不谈自己内心的感受。总体来说，一个人对他人的开放性体现在两个方面。
一是由初次见面时待人 接物的习惯所决定的，这称为社交性。社交能力强的人擅于闲谈，但谈话中未必 会涉及根本问题。第二个方面是由一个人是否愿意将自己的本意、内心展现给他 人所决定的，这称为自我展示性。
这两种类型的开放性通常是完全独立的。有些人社交能力很强，他们可以饶 有兴趣地与你谈论国际时事、体育新闻、家长里短，可是从来不会表明自己的态 度。而你一旦将话题引人略带私密性的问题时，他就会插科打诨，或是一言以蔽 之。
可见，一个健谈的人，也可能对自身的敏感问题，有相当强的抵触心理。相 反，有一些人虽不擅言辞，却总希望能向对方袒露心声，反而很快能和别人拉近 距离。人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。要想与别人成为知心朋友，就 必须表露自己的真实感情和真实想法，向别人讲心里话，坦率地表白自己，陈述 自己，推销自己。
这就是自我表露。在通常情况下，人们习惯于展示自己的长处，隐蔽自己的劣势和不足。有时 如果反其道而行之，适当向对方暴露自己的短处，反而能够贏得别人的信赖和敬 重。当自己处于明处，对方处于暗处，一定不会感到舒服。
自己表露情感，对方 却讳莫如深，不和你交心，你一定不会对他产生亲切感和信赖感。当一个人向你 表白内心深处的感受，你可以感到对方：首先信任你，其次想和你达到情感的沟 通。这就会一下子拉近你们的距离。
心理学家奥特曼认为：“良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。随着信任程度的提高，双方会越来越多地暴露自己。” 一般情况下， 关系越密切，人们的自我暴露就越广泛、越深刻。因此，自我暴露的广度和深 度，成了测量人际关系深浅的“尺度”：自我暴露的层次越深，说明双方的交情 越深，关系越融洽；相反，如果对方对自己的私生活讳莫如深，则表明他对你心 存戒心，并没有把你当做他的知己朋友。
在生活中，我们会发现有的人知心朋友比较多，虽然他外表看起来不是很擅 长社交。这是为什么呢？如果你仔细观察，会发现这样的人一般都有一个特点， 就是为人真诚，渴望情感沟通。他们说的话也许不多，但都是真诚的。
他们有困 难的时候，不知怎么总能有人来帮助他们，而且很慷慨。而有的人，虽然很擅长社交，甚至在交际场中如鱼得水，但是他们却少有知 心朋友。因为他们习惯于说场面话，做表面功夫，交的朋友又多又快，感情却都 不是很深。
因为他们虽然说很多话，但是却很少暴露自己的感情。其实人人都不 傻，都能直觉地感到对方对自己是出于需要、还是出于情感而来往。-每个人内心深处都有对情感的需要，就好像对食物的需要，是与生倶来的。 情感纽带下结成的关系，要比暂时的利益关系更加牢固。
实际上，人和人情感上多少总会有相通之处。如果你愿意向对方适度袒露， 总会发现相互的共同之处，总能和对方建立某种感情的联系。每个人都生活在自 己的隐秘世界中，人与人之间总有一些隔阂和戒备，而自我暴露能够在一定程度 上融化这层隔阂，使人与人之间能够互相理解与接纳，相处更加融洽、和谐。
对 于可以信任的人吐露秘密，有时会一下子赢得对方的心，赢得一生的友谊。当然，“自我暴露”不足虽然不好，过度也是不好的，需要掌握一定的技巧 和分寸。总是向别人喋喋不休地谈论自己的人，会被他人看作是适应不良的自我 中心主义者。
心理学家认为，理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我 暴露，而对一般朋友和其他人做中等程度的暴露。而且，你也不一定要说你的秘密，在不太了解的人面前，我们可以交流一些 生活中的并不私密的情感，既给人亲近之感，又不会让自己处于不安全。
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