孕晚期睡觉好吗？孕妇应该注意怎样的睡眠时间和睡眠状态呢？[展开]
孕晚期睡觉好吗？孕妇应该注意怎样的睡眠时间和睡眠状态呢？[收起]
怀孕晚期的时候经常会出现睡眠质量不佳的现象。孕妇出现失眠多梦的现象是比较普遍了。所以最好还是临睡前喝温牛奶多跑跑脚。
怀孕后期的话,平时你可以侧着睡觉有利于宝宝的成长都是比较好的,多注意一下休息。
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