每天都做剧烈的跳跃运动，如：跳高、跳绳、跳鞍马、跨栏、打篮球、打排球、单双杠等，本来上体育课时，我在全班排在倒数第二的，可是升入高中以后，我却排在正数第二了，我的身高迅速增长，从初中毕业时的160CM，到了高中毕业长到170CM，现在我的身高是176CM呢！ 赶紧运动起来，但注意：千万不要做如跑步、舞蹈、健身、亚铃、游泳、滑冰等不利于“长个儿”的运动，只有“跳”，才会长高的！ 祝你如愿以偿……。
您好，要长高的话先去医院做个双膝X线检查，看看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合的话，就不会再长的哦,1、在青春期应适当的多运动 2、合理的饮食搭配3、早睡早起4...[展开]
维多利亚更专业
中间的刘海稍微短一些..但要厚一些.. 太阳穴两边的刘海稍微长一些.....
好不好要看适不适合自己的皮肤.不过雅姿的产品我用过,对它的评价就是性价...
