怎么炖粥给宝宝吃?可以加些龙眼干和葡萄干之类的食品吗?

宝宝12个月了，能吃桂圆

　又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。［性味］性温、味甘。入心、脾经。 　　［功能］①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸。 　　［宜］适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。 　　［忌］因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食 现在是炎热夏季，最好不要让宝宝食或是多食桂圆，以免引起积热，造成发烧咽喉痛等不必要的麻烦，一两粒尝个鲜足以！。全部

  　又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。［性味］性温、味甘。入心、脾经。 　　［功能］①补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；②补气血；③安神，治失眠、健忘、惊悸。 　　［宜］适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。
  
   　　［忌］因其食性温润而滞，素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用；热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。小儿及青少年均不宜多食 现在是炎热夏季，最好不要让宝宝食或是多食桂圆，以免引起积热，造成发烧咽喉痛等不必要的麻烦，一两粒尝个鲜足以！。收起