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如何保养眼睛呢??

我希望知道一些切实可用的好方法!!!无论是有裨益的事物还是好的习惯,或者是...[展开]
2006-10-27 22:43:56 举报
好评回答
     保护眼睛的方法:
 
1、眼珠运动法 
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 

2、眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
   3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。   4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。
  然后脖.....[展开]
2006-10-31 19:56:09 0 评论
全部答案
2006-10-29 18:56:55
举报441 评论
    视疲劳综合征的主要症状有六点:眼皮很沉,眼睛疲劳;眼睛干涩,有异物感;视物模糊、重影;眼睛酸胀、眼痛、头痛;畏光...[展开]
2006-10-27 22:55:24
举报404 评论
放目远望。看书、电脑等用眼两三个小时后,向远处看。让眼好好休息,眼看远处才得休息。

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