我现在17岁了,但是身高最多175cm。我有什么办法长高点?最高到180C...[展开]
你才17岁还可以再长的,你可以试试下面的运动。 骨骼成长少不了运动 儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。
早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。
到了早晨还能头.....[展开]
锻炼很有效的!
锻炼很有效的!试试篮球和单杠引体向上!祝你好运!
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