睡眠不足有什么危害啊我一个月每天只睡5个小时,这对我有什么危害?[展开]
睡眠不足有什么危害啊我一个月每天只睡5个小时,这对我有什么危害?[收起]
人每天睡眠最好在6-8小时 睡眠不足的危害:1影响大脑思维,工作效率下降 2 青少年睡眠不足,影响正常发育。 3睡眠不足催人老。4睡眠不足导致各种疾病。
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