肾水不足吃什么药好？

  病情分析：您好，一般长痘痘的原因都是内分泌失调，而脖子和脸交界处长痘痘，更是表示您的内分泌失调严重，而且您的肝脏的负担过重，当然上火也是其中一项原因。指导意见：1调节内分泌就要做到保持良好的生活习惯，早睡早起，不吃辛辣刺激油炸的食物。
  
  这样既能调节内分泌，又能缓解肝脏的负担。2勤换被褥，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，和粗粮，不要用手摸痘痘。3用温和的多泡沫的洗面奶洗脸，注意控油和补水一起，这两样并不是对立的，因为出油多就是皮肤缺水的表现。[收起]

    夏天温度高,一来汗多,体内热量无法释放,就会难受,同时影响体内酶的活性, 身体内新陈代谢方程组放缓,就很容易烦燥,肝火旺盛。  一、疏泄法。可以通过谈话、书写、运动、找模拟物品出气、哭泣等多种形式发泄心中的压抑。
    二、深呼吸法。要学会深呼吸的方法，要缓慢地、有节奏地吸气，使肺部达到饱和，停一两秒钟后再缓慢地、有节奏地呼气。     三、平常心法。要用平常心看待身边的问题。   四、按摩内关穴法。
  内关穴在右手无名指与掌心连接部当中的位置。   五、音乐调整法。听一些轻音乐，会唤起愉快情绪。  六、环境熏陶法。在遇到不顺心的事时，要到附近环境优美的地方走走。   七、幽默调节法。在心情郁闷时，选择听或看一种最能使自己发笑的幽默作品。
      八、想象调节法。通过想象过去成功时的情景，或想象美好的自然景色，来唤起积极的情绪。    你可以尝试喝普洱茶调理一下  普洱茶的保健：  1、饮用普洱茶使人血管舒张，血压下降，心率减慢，对高血压和脑动脉硬化有良好预防作用。
    2、普洱茶不伤肠胃，调理消化道，缓解便秘。    3、饮普洱茶能调理血脂和有助减肥。  4、饮普洱茶能够有效促进血液循环。  5、普洱茶能消炎、抑菌、护齿。  6、饮普洱茶能防癌症，防辐射。
    7、饮普洱茶能抗衰老。     草药  　　1．金银花15克、绵茵陈15克 　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。    2．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 　　将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
    3．枸杞菊花茶 　　枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。    吃的  1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
      2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃  3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
    4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。  5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。  食疗方法 　  　一、莲子汤 　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
   　　食疗法：莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 　　  二、吃猪肝 　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。   　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
   　　  三、喝绿豆粥 　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 　　食疗法：石膏粉30克（切忌过量），粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米，绿豆煮粥食之。
       　　  四、喝梨水 　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
   　　  五、吃猪腰 　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 　　食疗法：猪腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。[收起]