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每天晚上失眠、严重失眠？

每天晚上失眠、严重失眠、失眠，求解！[展开]

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2013-08-31 13:54:11 举报

同步

匿名

其他答案

2013-08-31 14:00:43

23 评论

睡前可以喝杯热牛奶，不要剧烈运动，也不要胡思乱想，想想自己只是一台电脑，关机了，屏幕就黑了，什么都看不见了，安心睡啦。还...[展开]

睡前可以喝杯热牛奶，不要剧烈运动，也不要胡思乱想，想想自己只是一台电脑，关机了，屏幕就黑了，什么都看不见了，安心睡啦。还有环境也很重要，要黑黑的，周围没有声音，就静静地睡啦、、、、、、、如果还是睡不着，可以听摇篮曲啊[收起]

提交

2013-08-31 13:58:16

8 评论

这么严重 去医院看看吧，可能神经虚弱，需要吃点安神的

提交

2013-08-31 13:56:04

37 评论

去医院就是开西药安定，我是不会吃的西药这么大的副作用。治疗失眠最好的药？你自己心态放平和，积极，乐观对待生活治疗失眠最好...[展开]

去医院就是开西药安定，我是不会吃的西药这么大的副作用。治疗失眠最好的药？你自己心态放平和，积极，乐观对待生活治疗失眠最好的药？还有就是不要吃西药了，西药副作用远远大于他的功效。治疗失眠最好的药？ 放松疗法，如借助音乐，睡前适宜的户外活动。最后结合以上治疗失眠最好的药我朋友使用过的健脑睡宝现在已经好了。希望能帮到你[收起]

提交

2013-08-31 13:55:53

9 评论

可以用国珍牌双松片调理，效果很好的

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匿名用户 2013-08-31 13:55:18

10 评论

严重失眠要到医院治疗，建议中药调理。

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