在使用台灯时,还需要开其他灯吗?
晚上只开台灯看书,这时视野中只有近距离的书本得到照明,周围的环境一片漆黑,视觉系统失去了望远的参照物,这使眼部各调节系统都处于看近的紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳迅速积累,造成“光源性近视”。 同时,近距离强光在人的视网膜上造成光滞留现象,尤其在学习后就睡觉的情况下,会使眼肌紧缩,影响睡眠缓解眼疲劳的效果,加快视力下降。
为此,使用时周围的环境也要保持一定亮度
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晚上只开台灯看书,这时视野中只有近距离的书本得到照明,周围的环境一片漆黑,视觉系统失去了望远的参照物,这使眼部各调节系统都处于看近的紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳迅速积累,造成“光源性近视”。
同时,近距离强光在人的视网膜上造成光滞留现象,尤其在学习后就睡觉的情况下,会使眼肌紧缩,影响睡眠缓解眼疲劳的效果,加快视力下降。
为此,使用时周围的环境也要保持一定亮度
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