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22度气温适合游泳吗?

12月份8-22度气温适合游泳吗?

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2013-12-06

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  个人建议12月不要游泳了,游泳馆的水温是比较适合游泳的,如果是室外就不建议你去游了,没有经过经常锻炼就去冬泳,很容易受伤的。当然,有长期冬泳习惯的除外。毕竟现在水里还是比较冷, 想游泳最好还是夏天或者秋天去好, 温度也正合适 如果一定要游泳做好准备运动。
  另外最好选择,白天,就是下水一瞬间有点凉,做一些热身动作,在下水前在岸边拿一些水泼在身上先适应一下,一般下水10秒后很快就适应啦。

2013-12-06

37 0
室内恒温泳池可以的

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