请问有什么办法可以增强他的体质吗？

    早上起床后，不要第一时间让孩子起来，要躺在床上跟孩子玩几分钟，然后起来后洗脸，不要用热水，用温凉一点的。擦干后，等完全干后大概十多分钟，喝些温热的奶或菜粥或肉粥。（少量），吃牛初乳和羊初乳的奶片（增加免疫力）

带出去玩儿半个多小时，通过紫外线照射，让钙吸收。
  回家后吃多种微量元素，

两餐之间加水果，以便宜当季的水果为宜，

午餐中加一点小面片（把紫菜和虾皮用打碎机打成粉，放到面一起和，然后做成薄面片，半分钟就可以了。  这些东西多放些更好）紫菜中含几乎所有的微量元素。
  中午吃还易吸收，对肠，胃都好。

午睡后吃牛初乳和羊初乳，

晚上什么补的东西都不要吃了，吃完了也吸收不了多少。以清淡的食物为主，好消化，不对孩子弱小的体质增加负担。

水，很重要，不但要喝，还要喝对，自来水是个很好的东西，煮开，温凉后给孩子喝，随时喝。
    但早上起来如果孩子要喝，一定要温的，不能凉。

家里最好有个消毒的机器，应该叫：臭氧机，每天买来的菜和水果先通过这个消毒，对身体非常好。声明啊，我只是个妈妈，不是卖机器的。
  

呵呵，

祝宝贝们健康快乐！我家孩子就是这样，身体很好，不胖不瘦，身高是上限，各项指标都太正常了。  呵呵。[收起]

个人认为，和父母护理照顾有一定关系（比如我家小侄女，奶奶怕孩子冷穿很多，妈妈怕孩子热穿很少，来来回回肯定感冒），治疗也有一定关系，治疗不彻底容易反复。当然体质差也会影响，多晒太阳多活动。想到这些看有用吗？[收起]