长期坐立不动目不转睛用电脑,导致我脱发,中医上怎么解释
久视伤肝, 肝藏血, 肝虚则血亏； 发为血之余, 血亏则头发营养缺乏, 导至发黄, 分叉, 脱发等现象。 ----------------------------------------------------------------- 最常用的养肝药物是枸杞，也算是药食同源的一种中药吧。 泡水喝、煲汤炒菜时放一些都可以，关键是长期坚持。要注意的是枸杞不要与绿茶同饮，因绿茶含鞣酸，会影响枸杞中有效成份的吸收。 另外还有玫瑰花（功效弱一些）、玉竹、小麦，最经典的养肝解肝郁的成药是逍遥丸。 推荐几种日常保健饮：枸杞红枣茶、枸杞菊花茶（夏天喝）、玫瑰花茶、小麦枸杞玉竹糖水...全部
久视伤肝, 肝藏血, 肝虚则血亏； 发为血之余, 血亏则头发营养缺乏, 导至发黄, 分叉, 脱发等现象。 ----------------------------------------------------------------- 最常用的养肝药物是枸杞，也算是药食同源的一种中药吧。
泡水喝、煲汤炒菜时放一些都可以，关键是长期坚持。要注意的是枸杞不要与绿茶同饮，因绿茶含鞣酸，会影响枸杞中有效成份的吸收。 另外还有玫瑰花（功效弱一些）、玉竹、小麦，最经典的养肝解肝郁的成药是逍遥丸。
推荐几种日常保健饮：枸杞红枣茶、枸杞菊花茶（夏天喝）、玫瑰花茶、小麦枸杞玉竹糖水等等。 最后，春天是养肝的好时机，多吃韭菜，多吃绿色野菜如荠菜、马兰头、鱼腥草等，适量多吃些姜、葱以助体内阳气生发。
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