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怎样判断肾阴虚和肾阴？

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什么是肾阴虚？

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肾阴虚什么症？

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肾阴和肾阳怎么判？

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如何调理肾阴虚？

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如何把我身体养好?

  我一直以来特别容易上火，现在身体一般，就是容易决定累，经常便秘，经常腰...[展开]

  我一直以来特别容易上火，现在身体一般，就是容易决定累，经常便秘，经常腰酸腿软的，而且不能剧烈运动（一运动就决定特累），爬山更不行，有贫血的症状。有时候精神不大好，容易犯困，手脚凉。脸色不大好，老长豆豆（快25了）。经期周期长，来的时候量正常，3天基本就完。平时思考问题，感觉脑供血不足，而且有时候根本就不想动。
  都不清楚是肾阴虚，还是气血不足。补充：我小时候身体不大好，小时候老生病，说话走路也比其他孩子晚（3岁）。希望各位高手给予诊断，告诉我如何调理？有什么好药方或者方法？。[收起]

2006-08-18 18:25:34 举报

同步

匿名

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    你就是长期的肾阴虚才引起你贫血的症状，你的经常性便秘也是因为整个身体都是处于阴虚液少的情况所至，阴虚时间长了阳气也就不足了，正所谓独阳不生阴，独阴不生阳，人体阴阳是相生相济的。
    
你的调理方法肯定是先以补阴为主，由阴生阳，因为你的阴虚症状较明显，你先吃《六味地黄丸》+《生脉饮》，饮食上用糯米和小米各半，加百合 枸杞子 莲子 桂圆 大枣 苡仁 花生，煮粥吃，要经常吃，等阴虚便秘和容易上火症状改善以后就改吃《金匮肾气丸》，粥可以继续吃，平常用麦冬和石斛泡.....[展开]

    你就是长期的肾阴虚才引起你贫血的症状，你的经常性便秘也是因为整个身体都是处于阴虚液少的情况所至，阴虚时间长了阳气也就不足了，正所谓独阳不生阴，独阴不生阳，人体阴阳是相生相济的。
    
你的调理方法肯定是先以补阴为主，由阴生阳，因为你的阴虚症状较明显，你先吃《六味地黄丸》+《生脉饮》，饮食上用糯米和小米各半，加百合 枸杞子 莲子 桂圆 大枣 苡仁 花生，煮粥吃，要经常吃，等阴虚便秘和容易上火症状改善以后就改吃《金匮肾气丸》，粥可以继续吃，平常用麦冬和石斛泡水代茶喝就可以压住你的虚火不上蹿，最后等容易上火症状没有了以后，也不会经常便秘了，饮食上就可以吃胎盘（没有就多吃羊肉和牛肉）来大补气血，再加上适当的锻炼，就可以还你一个精力充沛的身体。
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2006-08-18 23:12:58 0 评论

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2006-09-05 23:04:58

837 评论

你是气血不足，肾阴也虚，开个方供你参考：党参15克，茯苓9克，白术9克，甘草6克，银花，连翘各15克，黄连，白芍各6克，...[展开]

你是气血不足，肾阴也虚，开个方供你参考：党参15克，茯苓9克，白术9克，甘草6克，银花，连翘各15克，黄连，白芍各6克，生地，丹皮各10克，山茱萸，麦冬，五味子，龟板，酸枣仁，柏子仁各9克。这个方安神补血，滋阴通便，而且还治痘痘。[收起]

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2006-09-04 17:10:33

836 评论

你应该先把病诊断准确,到底是什么原因使你的身体出现这么多症状,然后再求方、治病.祝愿你的身体早日康复.

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2006-08-30 11:07:06

853 评论

你是亚健康状况,严重的气血不足,阴阳不平衡,导致脏腑功能的失调,失调就会进一步导致血虚,就这样的恶性循环.
去找个好的中...[展开]

你是亚健康状况,严重的气血不足,阴阳不平衡,导致脏腑功能的失调,失调就会进一步导致血虚,就这样的恶性循环.
去找个好的中医通过望,问,闻,切,才知道从哪里入手调理,网上咨询有局限性,就是哪个开了方,你敢吃吗?
现在好的医生是很少,但还是有的,为了身体你还得去找,如这点麻烦都不能承受,那还怎么把身体搞好呢?[收起]

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2006-08-29 11:12:39

837 评论

睡觉之前锻炼一下啊，出一身汗。然后洗澡，睡觉。一定会睡的好的。还有，睡前揉一揉脚底，有益健康啊。

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2006-08-29 00:18:56

835 评论

可能是气血两虚以血虚为主。血为气之母,血虚则气虚固易累，血虚则阴液亏损所以口渴、便干。造成血虚的原因可能是先天不足即肾精...[展开]

可能是气血两虚以血虚为主。血为气之母,血虚则气虚固易累，血虚则阴液亏损所以口渴、便干。造成血虚的原因可能是先天不足即肾精不足，精不化血。治则应以补肾填精补气血为主。具体用药最好咨询医生后再定。[收起]

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